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Cloruro de magnesio 18 beneficios para la Salud

Beneficios del cloruro de magnesio

¿Cuáles son los beneficios para la salud del cloruro de magnesio? y ¿Cómo beneficia el cloruro de magnesio a su corazón? El magnesio es bueno para el cuerpo porque lo ayuda a realizar funciones esenciales para el cuerpo humano y la salud en general.

¿Qué sabemos sobre el cloruro de magnesio?

Como dije al principio, uno de los minerales esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente es el magnesio. La razón principal es que es utilizada por los órganos principales de nuestro cuerpo, como el corazón, los riñones, el sistema inmunitario y el sistema muscular, entre otros.
A finales del siglo XIX, se descubrieron las propiedades del cloruro de magnesio. Pierre Delbier era un cirujano francés decidido a estudiar por qué los antisépticos utilizados en ese momento eran tóxicos. Quería entender por qué limpiar las heridas con antisépticos mataba no solo los gérmenes sino también las células de defensa del cuerpo contra las infecciones. Esto significó que los antisépticos, en lugar de combatir la infección y reducirla, la aumentaron, convirtiéndola en algo más que una solución a la enfermedad, un problema adicional perjudicial para la salud.
Después de mucha investigación, el Dr. Pierre Delbiert concluyó que el uso de cloruro de magnesio como antiséptico (que promueve una mejor manera de curar heridas), estimula la acción de los glóbulos blancos, lo que significa que aumenta las defensas de El organismo.
El cloruro de magnesio se ha convertido desde entonces en uno de los suplementos más importantes que el mercado ofrece de forma natural. Su efectividad lo ha hecho muy popular entre las personas que quieren sentirse bien.
Es un compuesto de magnesio que incluye dos iones de cloruro y un magnesio y se extrae de espacios muy salinos. Actualmente, se usa como un suplemento preventivo y para mejorar la salud general, que puede ser utilizado por personas de todas las edades.
Me gustaría informarle que aunque el cloruro de magnesio contiene solo 12% de magnesio, el cuerpo lo absorbe mejor que otros tipos de magnesio.

Beneficios y propiedades del cloruro de magnesio

El cloruro de magnesio tiene muchos beneficios que promueven la salud y lo ayudan a sentirse mejor todos los días. Entre los 18 beneficios que menciono en este articulo:

Beneficios del Cloruro de Magnesio
Beneficios del Cloruro de Magnesio

1. Ayuda a evitar la acidez en el cuerpo

Todo lo que se consume es líquido o sólido, afectando el pH de manera positiva o negativa. Algunos alimentos aumentan el nivel de acidez en el cuerpo, mientras que otros ayudan a alcalinizarlo. Es extremadamente importante recordar que el pH del cuerpo debe ser ligeramente alcalino por encima de 7 y, por lo tanto, protegerse contra diversas enfermedades. Por el contrario, si su acidez es alta, comienzan varias molestias y enfermedades.
El cloruro de magnesio ayuda a equilibrar el pH y, por lo tanto, evita la acidez, previene y combate enfermedades, además de proteger la salud al mantener la sangre libre de contaminación.

2. Facilita el fortalecimiento de los movimientos musculares y sistema muscular

Tomar cloruro de magnesio a diario ayuda a fortalecer los músculos, evitando así las lesiones que pueden ocurrir en los músculos, especialmente al hacer un poco de ejercicio.

3. Ayuda a combatir problemas renales

Los problemas renales causan muchas dolencias, especialmente cuando hay cálculos. Si hay una enfermedad renal, es difícil eliminar las sustancias tóxicas acumuladas. El cloruro de magnesio será muy útil ya que estimula los riñones para que funcionen correctamente y libera estas toxinas y el ácido que se ha acumulado.

4. Reduce los niveles altos de colesterol

El cuerpo necesita el colesterol contenido en las grasas de la sangre para producir células sanas. Pero si el colesterol es alto, la grasa se acumula en los vasos sanguíneos. El colesterol alto tiene una tendencia a crear placa en las arterias que, cuando se bloquea, expone la salud del corazón, porque la sangre no recibe suficiente oxígeno, lo que la hace sensible, ya que puede provocar un ataque al corazón.

Del mismo modo, cuando no llega suficiente sangre al cerebro, puede causar un derrame cerebral.
El consumo de cloruro de magnesio permite regular los niveles de colesterol malo o LDL, lo que ayuda a fluidizar la sangre y permitir una mejor circulación sanguínea.

5. Lucha contra las alergias

Las alergias responden a ciertos cambios causados por sustancias extrañas que hacen que el sistema inmunitario reaccione. En estas circunstancias, el cuerpo humano responde y se defiende contra estas sustancias nocivas.
El cloruro de magnesio es excelente para reducir los niveles de histamina en el cuerpo. Su consumo permite minimizar las reacciones alérgicas y el sistema inmune se mantiene en condiciones normales.

6. Lucha contra los estados depresivos

El consumo de cloruro de magnesio ayuda a mantener el equilibrio mental, ya que revitaliza los impulsos nerviosos, lo que afecta positivamente el estado mental. También combate los problemas de humor y la depresión, ya que es un control de estos impulsos nerviosos, por lo que ayuda a normalizar las funciones cerebrales.

7. Contribuye a la salud ósea.

Para una salud ósea óptima, los huesos deben ser fuertes y ayudar a prevenir enfermedades como la osteoporosis, la osteopenia y la osteoartritis. El consumo de cloruro de magnesio fortalece los huesos.
Los buenos niveles de magnesio en el cuerpo hacen que la absorción de calcio de los alimentos sea excelente y la densidad ósea se mantenga en buenas condiciones.

8. Lucha contra el dolor articular

Una de las causas del dolor en las articulaciones es el exceso de ácido úrico almacenado que causa inflamación y mucha incomodidad. Esto se debe a que el nivel de magnesio en el cuerpo es bajo. El consumo de cloruro de magnesio ayuda a aliviar el dolor y la inflamación en las articulaciones, ya que evita el almacenamiento de ácido úrico.

9. Ayuda a combatir los radicales libres

Los radicales libres causan estrés oxidativo, lo que provoca el envejecimiento prematuro. El consumo de cloruro de magnesio ayuda a combatir estos radicales libres y promueve la renovación celular que afecta a todo el cuerpo. Del mismo modo, lo hace en la piel protegiéndola con la producción de colágeno, lo que evita que el cuerpo envejezca prematuramente debido a la oxidación celular.

10. Mejorar los problemas de fatiga y aumentar las defensas del cuerpo

El consumo de cloruro de magnesio ayuda a reducir los dolores musculares en el cuerpo, alivia los calambres y fortalece el sistema inmunológico. Actúa como un poderoso analgésico con el que se fortalece el rendimiento físico, lo que evita los problemas de fatiga y la fatiga.

11. Ayuda a limpiar el torrente sanguíneo

Ayuda a limpiar todos los contaminantes y toxinas que dañan la salud, causan enfermedades y problemas en el cuerpo. Limpia las arterias.

12. Fortalece el sistema cardiovascular

El cloruro de magnesio ayuda a mejorar los niveles altos de colesterol. Del mismo modo, fortalece la función del sistema cardiovascular y protege las funciones del corazón.

13. Ayuda a combatir problemas digestivos

El estreñimiento y los problemas digestivos generalmente mejoran con el consumo de cloruro de magnesio. Esto ayuda a ablandar el intestino y evitar problemas con hemorroides y colitis que también pueden ser causadas por el consumo de fibra en el cuerpo.

14. Ayuda a normalizar el síndrome premenstrual

El consumo de cloruro de sodio ayuda a una mujer en su etapa fértil con problemas con el síndrome premenstrual. Esto afecta a muchas mujeres y causa molestias y enfermedades durante los períodos previos a la menstruación.

15. estimula el cerebro

Una de las características de este componente es alentar al cerebro a seguir trabajando y proporcionarle suficiente energía para hacerlo.

16. Previene problemas de próstata

Al igual que con el cáncer, este compuesto ayuda a aliviar los problemas con la próstata, de hecho, actúa como un elemento que reduce este componente del cuerpo.

17. Elimina el peligro de quistes

El cloruro de magnesio también es muy bueno para aliviar el problema del quiste, aunque primero debe ser recetado por un médico o especialista.

18. Ayuda al cuerpo a sentirse activo

Aunque muchos no lo creen, el cloruro de magnesio no solo actúa como un limpiador o un tipo de protección, sino también como una bebida energética, ya que permite eliminar la fatiga del cuerpo humano.

¿Cómo tomar cloruro de magnesio?

El cloruro de magnesio se puede tomar a diario. Al hacerlo continuamente, verá los efectos y beneficios que proporciona. Está disponible en polvo cristalizado y en forma de cápsula.

Cloruro de Magnesio en polgo cristalizado

Polvo cristalizado

El polvo cristalizado se puede obtener de la farmacia. Parece un poco salado.
¿Cómo lo preparo?
• Hervir un galón de agua y ponerlo en una botella de vidrio cuando esté frío.
• Agregue 30 g de cloruro de magnesio y mezcle hasta que el polvo cristalizado se disuelva por completo.
• Esta mezcla se puede almacenar en el refrigerador oa temperatura ambiente.

Tiene efectos preventivos y curativos, por lo que se recomienda tomar dos vasos al día si es preventivo. Para el efecto curativo, serían 4 vasos al día (hasta que la enfermedad se haya resuelto).

Cápsulas o tabletas

Los expertos recomiendan que tome 5 tabletas al día. Especialmente después de las comidas. Se pueden tomar con líquido para ayudar a la ingesta.

Conclusión:
• Hay muchos beneficios que el consumo de cloruro de magnesio le da al cuerpo.
• Existen diferentes formas en el mercado. El polvo cristalizado es el más utilizado y es fácil de preparar.
• El consumo de magnesio ayuda a reducir los niveles de glucosa y el metabolismo de la insulina. Esto ayuda a prevenir la aparición de diabetes en humanos y ralentiza su desarrollo.

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