Ejemplo de un menú diario

Remedios Naturales Caseros Trucos Y Consejos De Salud Conoce estos Remedios de Salud y Bienestar Caseros o Naturales, Tips, Recomendaciones y Propiedades. CUERPO Y MENTE SANA

 

 

 DESAYUNO:

-Bizcocho de avena (receta)

-1 Kiwi

-125 gr de queso fresco batido 0%

-10gr de nueces

-Semillas de lino dorado

MEDIA MAÑANA:

-Infusión de té verde y cola de caballo

-1 Manzana

COMIDA:

-Revuelto de verduras y pechuga de pollo (judías verdes, brocoli, pimiento rojo, champiñón y cebolla)

MERIENDA:

-Queso fresco batido 0%

-Cacao puro desgrasado

-10 gr de frutos secos

-Semillas de lino

-Edulcorante

CENA:

-Tomate picado

-Cebolla

-Pimiento verde

-1/4 de aguacate

-1 lata de atún al natural

-1 huevo cocido

Ejemplo de un menú diario

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