DESAYUNO:
Pan de avena y centeno con:
-Mermelada de melocotón sin azúcares añadidos
-Queso fresco 0%
-Kiwi
-Canela
-Nueces y almendras
Batido de fruta y zanahoria:
-1/4 de pomelo
-2 rodajas de piña
-1 zanahoria
-Agua o leche
-Hielo
-Endulzante al gusto
Infusión:
-Té verde con menta
MEDIA MAÑANA:
-Queso fresco batido
-Cacao puro desgrasado
-Semillas de lino
-Frutos secos
COMIDA:
– Pollo al curry con piña
-Ensalada
MERIENDA:
-Queso fresco 0%
-Frambuesas
-Pistachos
-Infusión
CENA:
-Rollitos de tortilla rellenos de ensalada
-Bastones de zanahoria al horno
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