Cerca de un 20% de la población sufre obesidad

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Cerca de un 20% de la población sufre obesidad

Seis de cada diez españoles tienen exceso de peso, según la Sociedad Española de Obesidad (Seedo). En concreto, alrededor de un 20%-25% de la población sufre obesidad y un 30%-35%, sobrepeso, de acuerdo con las estimaciones de esta entidad.

El doctor Julio Maset, médico de Cinfa, recalca que "el sobrepeso y la obesidad ya eran por sí mismos una pandemia antes de que llegara la Covid-19, pero la situación social que vivimos desde hace un año ha añadido a la receta ingredientes para nada saludables".

¿Cómo frenar el sobrepeso? Es importante comer de todo y apostar por la dieta mediterránea, beber más de seis vasos de agua al día, usar las escaleras en vez del ascensor, y realizar ejercicio diario. 

Cerca de un 20% de la población sufre obesidad

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