Almejas chinas al vapor

 

 

 

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 2 cebollas verdes, finamente picadas
  • 1 cucharada de jengibre fresco pelado y picado
  • 1 diente de ajo, finamente picado
  • 2 docenas de almejas cherrystone o de cuello pequeño, lavadas, o mejillones, lavados y desbarbados
  • 1/2 taza de agua
  • 3 cucharadas de jerez seco
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado

Direcciones

  1. En una cacerola de 8 cuartos, caliente el aceite a fuego alto.
  2. Agrega las cebollas verdes, el jengibre y el ajo; cocine hasta que las cebollas verdes estén tiernas, aproximadamente 1 minuto.
  3. Agrega las almejas, el agua, el jerez y la salsa de soja; calentar hasta hervir.
  4. Reducir el fuego; tape y cocine a fuego lento de 5 a 10 minutos, transfiriendo las almejas a un plato grande a medida que se abren. Deseche las almejas que no se hayan abierto.
  5. Vierta el caldo sobre las almejas en un plato y espolvoree con cilantro.

Rendimiento de la receta: Rendimiento: 4 porciones

 

Información nutricional por porción:

Calorías: 131
Grasa: 4 gramos
Sodio: 576 miligramos
Colesterol: 36 miligramos Carbohidratos: 5 gramos
Proteínas: 14 gramos

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Fuente: El nuevo libro de cocina sobre buena limpieza
Título del libro:






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Calorías: 131Grasa: 4 gramosSodio: 576 miligramosColesterol: 36 miligramos Carbohidratos: 5 gramosProteínas: 14 gramos Rendimiento de la receta: Rendimiento:

siasalud

es

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2024-01-18

 

Almejas chinas al vapor
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