18 Beneficios de Tomar Manzanilla

La manzanilla es una planta que se ha utilizado durante muchos años en medicina alternativa por su gran cantidad de beneficios. En realidad, hay investigaciones que dicen que se usó en la antigua Roma, Egipto o Grecia, pero que se hizo más popular durante la Edad Media cuando la gente lo usaba para tratar diferentes afecciones.
Según el portal, Web Md, se ha utilizado durante miles de años por sus propiedades:

  • Antiinflamatorio
  • Antibacteriano
  • Antialérgico
  • Sedantes
  • Digestivo

Para qué sirve el té de manzanilla

Principalmente para tratar complicaciones médicas asociadas con el sistema digestivo y el sistema nervioso central.
Vale la pena mencionar que no hay una dosis estándar a la que una persona deba adherirse diariamente. Pero hay estudios que sugieren que lo ideal es consumir de una a cuatro tazas de té al día para disfrutar de sus diversas propiedades y beneficios.
Se considera que limita el hecho de que no representa ningún peligro, pero puede causar efectos secundarios en personas alérgicas a la familia de las margaritas.

¿Para qué sirve el té de manzanilla?

Una simple taza de té de manzanilla puede darle a su cuerpo una cantidad de sustancias que necesita para funcionar correctamente, contrarrestar varias afecciones y prevenir otras.
Según una investigación del Centro Nacional de Información Biotecnológica, esto se debe principalmente a los flavonoides que lo componen. Sin embargo, esto también se debe atribuir a las vitaminas, minerales, aminoácidos y otros beneficios que mencioné anteriormente. Algunos de sus beneficios incluyen:

1. Combate el insomnio

Es uno de los remedios herbales más efectivos para ayudar a prevenir el insomnio, principalmente porque tiene propiedades calmantes y calman e inducen el sueño.
Según una investigación realizada por la Universidad de Pennsylvania en 2009, es una sustancia con un efecto muy positivo en personas con ansiedad, depresión e insomnio, ya que promueve:

  • Relajación
  • Estimula la producción de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina que permiten controlar estas afecciones.

Se recomienda una vez al día por la noche para ayudar a descansar. Es importante mencionar que no causa ningún efecto negativo ya que está descafeinado.

2. Fortalece el sistema inmune

Según un estudio de la American Chemical Society, la manzanilla tiene un contenido de hipurato, un químico que en su composición tiene una serie de fenoles que son responsables de estimular el sistema inmunológico, combatir las infecciones, los resfriados o la gripe.

3. Sirve para tratar afecciones de la piel

El sitio web, Tea Forte, indica que el té de manzanilla puede ayudar a eliminar el daño de la piel en las preparaciones locales y orales. Además, sirve para tratar otras enfermedades de la piel como:

  • Dermatitis
  • Psoriasis
  • Acné
  • Eczema
  • Quemaduras y daños en la piel, ya que estimula la producción de colágeno y contribuye a un proceso de recuperación más rápido.

4. Funciona para controlar las enfermedades del cuero cabelludo

El té de manzanilla por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas sirve para reducir la condición de la piel que se encuentra en el cuero cabelludo debido a:

  • Una dermatitis seborreica
  • Caspa o cualquier otro tipo de irritación. Además, sirve para brillar y aclarar el cabello.

5. Reduce la inflamación

El análisis realizado sugiere que el té de manzanilla funciona para aliviar el dolor, ya que está provisto de prostaglandinas, una sustancia que evita que el cuerpo libere compuestos que inducen inflamación.
Estos químicos son producidos por los glóbulos blancos como mecanismo de defensa contra infecciones o lesiones.

6. Alivia el malestar estomacal

La manzanilla por sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y sedantes sirve para:

La Manzanilla Alivia el malestar estomacal

La Manzanilla Alivia el malestar estomacal

7. Retrasa el envejecimiento y combate los radicales libres

El té de manzanilla tiene una gran cantidad de antioxidantes, una sustancia responsable de retrasar el envejecimiento, combatir enfermedades crónicas, radicales libres o moléculas inestables.
Incluso hay experimentos que demuestran que esta sustancia es tan efectiva que puede prevenir la aparición y el crecimiento de tumores cancerosos.

8. Eliminar el herpes oral

El té verde por sus propiedades curativas y antibacterianas tiene la capacidad de eliminar el herpes oral ya que erradica los microorganismos que causan la infección y actúan en los tejidos afectados.

9. Alivia el dolor menstrual

Las infusiones de manzanilla son muy efectivas para combatir los calambres menstruales no deseados con los que muchas mujeres tienen que lidiar, gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias:

  • Eliminar los molestos dolores
  • Regula la menstruación
  • Afecta el desarrollo de las hormonas femeninas.

10. Lucha contra la retención de líquidos

La investigación que se ha realizado muestra que el té de manzanilla es perfecto para eliminar los líquidos que se acumulan en los tejidos debido a su alto componente de agua y nutrientes importantes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.

11. Ayuda a controlar el asma

El té de manzanilla es perfecto para controlar el asma, una afección médica muy común que causa inflamación de las vías respiratorias y puede ser causada por bacterias que se encuentran en el medio ambiente, productos químicos, polen, moho, humo de cigarrillos, piel de algunos tipos de animales y otros.
Según lo que explican varios investigadores, esta infusión puede reducir los espasmos desagradables que ocurren en los bronquios debido a sus propiedades antiinflamatorias.

12. Reduce las complicaciones que pueden ocurrir en la diabetes

Nuevos estudios confirman que el té de manzanilla tiene la capacidad de reducir los efectos negativos de la diabetes porque tiene beneficios hipoglucémicos, ayuda a la cicatrización de heridas, erradica todo tipo de inflamación y le permite mantener un peso estable.

13. Reduce la hinchazón de los ojos y los actualiza

La manzanilla es una de las plantas más populares a las que recurren las personas cuando se trata del cuidado de los ojos, porque sirve para aliviar la inflamación que existe en esa área de nuestro cuerpo, detiene la aparición de microorganismos y controla todo tipo de afecciones que presentamos como:

  • Conjuntivitis
  • Estilos
Lavarse Los Ojos Con Manzanilla es un Remedio casero para la conjuntivitis

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14. Erradicar el dolor de garganta

Varios análisis que se han realizado afirman que el té de manzanilla ayuda a eliminar el dolor de garganta porque, debido a su acción bactericida, sirve para expulsar microorganismos que causan molestias en nuestro cuerpo.
Puede consumir o flotar la sustancia una vez al día hasta que pueda ver los resultados.

15. Controla el nivel de azúcar en la sangre

El té de manzanilla es una sustancia que ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.
Según lo que explica el portal web psicoactivo, esto es causado por las propiedades antiinflamatorias que lo componen, ya que son responsables de prevenir el daño a las células del páncreas, el cuerpo responsable de producir insulina que causa problema de diabetes.

16. Ayuda al corazón a funcionar correctamente

El té de manzanilla es un líquido que contiene antioxidantes y flavonoides. Estas son sustancias naturales que regulan los niveles de colesterol y reducen la presión arterial. Además, protegen al cuerpo de la insuficiencia cardíaca o accidente cerebrovascular.

17. Previene la aparición de reacciones alérgicas

La manzanilla actúa como un antihistamínico natural que puede controlar las reacciones del cuerpo ante la aparición de una reacción alérgica y estimular su respuesta autoinmune.

18. Optimiza la salud bucal

El té de manzanilla por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas tiene la capacidad de prevenir y combatir todas las enfermedades orales, incluidas: caries, gingivitis, periodontitis, aftas o herpes.
Personalmente lo uso para prevenir la aparición de bacterias en la boca. De hecho, lo uso una o dos veces por semana para usar sus propiedades. Pero también lo consumo para proteger mi corazón, mantener mis niveles de azúcar y retrasar el envejecimiento.

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