Calabaza espagueti con mantequilla

 

 

 

Ingredientes

  • 3 libras de calabaza espagueti, cortada por la mitad a lo largo y sin semillas
  • 2 cucharadas de mantequilla, derretida
  • 1/4 taza de caldo de pollo
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita de pimienta negra

Direcciones

  1. Coloque la calabaza, con el lado cortado hacia abajo, en un plato apto para microondas. Agrega 2 cucharadas de agua. Cubra bien el plato con una envoltura de plástico. Cocine en el microondas al 100% de potencia de 25 a 30 minutos o hasta que la calabaza esté tierna. Dejar reposar 5 minutos.
  2. Retire con cuidado la envoltura de plástico. Saque las hebras de calabaza con un tenedor; colóquelo en un tazón grande.
  3. Mezcla la mantequilla, el caldo, el perejil, la sal y la pimienta; agregar a la calabaza. Atender.

Rendimiento de la receta: Tiempo de preparación: 10 minutos – Costo: $“Porciones: 6 – Nivel de dificultad: 2

 

Información nutricional por porción:

Calorías: 95
Grasa: 5 gramos
Sodio: 168 miligramos
Proteínas: 1 gramos
Carbohidratos: 13 gramos

El contenido continúa a continuación ⤵ ↷

Intercambios para diabéticos

1 pan/almidón; 1 grasa

Fuente: Recetas favoritas de todos los tiempos de Family Circle
Título del libro:






Tal vez te puede interesar:

  1. Arroz De Almendras
  2. ensalada de pepino
  3. Pastel de lima
  4. Pollo De Picnic Superrápido

Calabaza espagueti con mantequilla

Calabaza espagueti con mantequilla

Rendimiento de la receta: Tiempo de preparación: 10 minutos – Costo: $“Porciones: 6 – Nivel de dificultad: 2 Direcciones Direcciones Ingredientes I

siasalud

es

https://images.correotemporalgratis.es/siavuestrasalud.com/1220/dbmicrodb1-siasalud-calabaza-espagueti-con-mantequilla-5569-0.jpg

2024-01-18

 

Calabaza espagueti con mantequilla
Calabaza espagueti con mantequilla

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente

 

 

Top 20