Cómo se siente un nivel bajo de azúcar en la sangre

 

 

 

¿Has visto el video que se está volviendo viral en Facebook en este momento donde cuatro mujeres increíbles con diabetes tipo 1 hablan sobre cómo se siente tener niveles bajos de azúcar en la sangre?

Me encanta este video y me inspiró a pensar en cómo me siento cuando tengo un nivel bajo de azúcar en la sangre y a expresarlo con palabras en esta publicación. Creo que esto es particularmente útil para amigos y familiares que tal vez no sepan o no entiendan cómo es.

Mire el video y considere compartir esta publicación con sus seres queridos si cree que ayuda a explicar cómo se siente cuando tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre.

Cómo se siente un nivel bajo de azúcar en la sangre

Tratar de explicar un sentimiento siempre es difícil, y tratar de explicar algo tan único como la sensación de tener un nivel bajo de azúcar en la sangre (o hipoglucemia) es aún más difícil.

 

Los aspectos físicos de una depresión son más fáciles de describir, así que comencemos con ellos. Casi siempre siento los signos de un nivel bajo de azúcar en sangre antes de que se vuelva crítico. Lo sentiré cuando mi nivel de azúcar en sangre esté alrededor de 60 mg/dl (3 mmol/l). Empiezo a temblar un poco, mi función cognitiva se va por la ventana, me debilito y normalmente empiezo a sudar (estos son los síntomas más comunes de niveles bajos de azúcar en sangre). Una taza de jugo o 2 o 3 tabletas de glucosa generalmente me harán volver a la normalidad con bastante rapidez y seguiré con mi día.

Pero cuando no detecto mis síntomas antes de que se agraven y mis niveles de azúcar bajan, entonces esa es otra historia. Esto rara vez sucede durante el día, ya que puedo detectarlos antes de que empeoren tanto, pero a veces sucede mientras duermo. Me despertaré en medio de la noche y sabré que es malo si he tenido un sueño estresante (las cosas se moverán excesivamente rápido en mi sueño o quedaré atrapado en algún tipo de bucle), estoy sudando. profusamente y temblando.

¡Y luego está el sentimiento! ¡Es un impulso, un instinto casi primario de comer! Me quedo en la cocina, empapado, temblando, y todos mis instintos gritan "¡¡¡ALIMENTAME!!!"

Que tiene sentido. En este punto, mi cerebro no está recibiendo suficiente glucosa para funcionar como debería, por lo que los instintos toman el control para que yo no muera.

Es extremadamente incómodo, por decirlo suavemente, y si no tienes un plan, una estrategia sobre qué hacer durante los niveles bajos, rápidamente habrás vaciado el refrigerador, los gabinetes y habrás comido todo lo que puedas tener en tus manos. Las señales normales que le indican que deje de comer simplemente se ponen en espera cuando su nivel de azúcar en la sangre es bajo.

He escrito una publicación completa sobre cómo trato los niveles bajos por la nochey siempre trato de seguir esa estrategia. Y no, no siempre funciona. Recetas faciles y rápidas

Cómo evitar niveles bajos de azúcar en sangre

Para algunas personas, los niveles bajos pueden ser muy aterradores, pero nunca me he desmayado ni he tenido una convulsión, por lo que los niveles bajos no me asustan como tales. ¡Pero aun así haré todo lo que pueda para evitarlos!

Rara vez tengo niveles bajos y creo que hay varias razones para ello. Lo más importante es que uso un MCG. Dado que mi MCG me advierte antes de que baje el nivel, puedo ser proactivo y evitar que esto suceda. También me pruebo el nivel de azúcar en la sangre con frecuencia y he pasado mucho tiempo calculando mis necesidades de insulina para diferentes momentos del día, tipos de ejercicio y tipos de comida. No sucedió de la noche a la mañana, pero me alegra decir que, para mí, los niveles bajos de azúcar en la sangre rara vez son graves y están muy separados.

Todos experimentamos niveles bajos de azúcar en sangre de manera diferente, pero creo que cualquiera que haya experimentado alguna vez cómo se siente un nivel bajo de azúcar en la sangre estará de acuerdo en que es más que incómodo.

La próxima vez que uno de tus seres queridos te pregunte "¿cómo te sientes cuando tienes el nivel bajo de azúcar?" Considere mostrarles esta publicación y el video. Es imposible entenderlo completamente si nunca lo has probado tú mismo, pero al menos esta publicación debería darles una idea de por lo que estás pasando.

Próxima publicación sugerida: Los síntomas de un nivel bajo de azúcar en la sangre

Créditos

Las chicas geniales del vídeo:

  • Laura Pavlakovich de Eres solo mi tipo(@yourejustmytype1 en Instagram)
  • Elida Berry-Donat (@badgallida en Instagram)
  • Renny Partin
  • sara rosa





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Cómo se siente un nivel bajo de azúcar en la sangre

Cómo se siente un nivel bajo de azúcar en la sangre

¿Has visto el video que se está volviendo viral en Facebook en este momento donde cuatro mujeres increíbles con diabetes tipo 1 hablan sobre cómo se siente

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2024-05-20

 

Cómo se siente un nivel bajo de azúcar en la sangre
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