Dolor en la espalda baja – 4 cosas que debes saber sobre el

Si estás leyendo esto, no debe sorprenderte que la molestia en la zona de la espalda sea un malestar que perjudica a una porción sumamente grande de la población del planeta, desde jóvenes hasta adultos mayores.

En algún instante de su vida cotidiana, gran parte de las personas reconoce experimentar dolencias que se relacionan a la espalda, desde malos movimientos, malas posiciones al momento de sentarse, los dolores en la parte baja de la espalda siempre están presentes.

Sea cual sea su índole o proveniencia, si presentas alguna incomodidad en algún área de tu cuerpo es sinónimo de un problema, sea leve o sea de gran importancia, esta incomodidad afectará a tu cuerpo, aquí te presentamos cuatro causas principales.

  • Tensiones fuertes en los tejidos musculares.  

nervio ciático y el dolor en la espalda

nervio ciático y el dolor en la espalda

Uno de los principales motivos que hacen que el dolor en la espalda baja se haga presente en tu cuerpo es que tus músculos sufren una poderosa tensión que desencadena el molesto dolor en tu zona baja.

De entre todos los causantes de este frecuente malestar, este es el que mayormente se presenta en los individuos que sufren de molestias en su espalda, se genera comúnmente cuando se mantiene una postura inadecuada por un período de tiempo prolongado.

Además, suele aparecer como consecuencia de un fallido intento por levantar algún cuerpo de gran peso desde el suelo, muchos individuos cometen el error de encorvar su cuerpo antes de levantar el objeto desde el suelo.

Esto es completamente malo para tu espalda, lo más prudente es ponerse de cuclillas y levantar el cuerpo haciendo uso de los músculos de las piernas como impulsores para todo el peso que se intenta levantar.

  • Dolor en la espalda provocado por la ciática.

Los dolores en la espalda provocados por la ciática son también altamente comunes entre las personas, no obstante, en este caso la molestia surge en la parte baja de la espalda y se refleja a lo largo de toda la pierna.

Esta molestia es en verdad terrible, ya que produce una sensación de quemadura que recorre toda el área de la pierna, dificultando así en gran medida el movimiento de la persona, inclusive, para muchos individuos el dolor se intensifica al sentarse.

La limitación de la movilidad es debido a que la ciática es el nervio más extenso del cuerpo que tiene relación con varias partes del mismo.

dolor en la espalda baja, cosas que debes saber

dolor en la espalda baja, cosas que debes saber

  • La dolencia ocasionada por la artrosis de las vértebras.

Esta clase de dolor en la espalda suele hacerse notar entre las edades de los cuarenta años en adelante y suele afectar especialmente a las damas, usualmente se debe al desgaste natural de los discos de las vértebras.

Si la consistencia de los mismos se mantiene gelatinosa y su densidad mantiene un grosor apropiado, los movimientos que tendrán las vertebras serán sumamente suaves e indoloros, como naturalmente deberían ser.

El desgaste de esta área de los discos es algo sumamente natural que trae consigo la edad, por lo que estas molestias son de lo más normales por eso no debes preocuparte.

Finalmente, se tiene como causa de los dolores en la espalda baja, las infecciones de los órganos que se encuentran próximos al área de la pelvis, usualmente los malestares lumbares se asocian a los músculos y se olvida que los problemas renales también pueden provocarlo.

Los cálculos renales, infecciones del riñón, entre otros son elementos que pueden desencadenar molestias en la espalda, pero que la gente usualmente pasa por alto.

 

Añadir Comentario