Descubre cómo eliminar la celulitis con estos remedios naturales

Seguramente si estás aquí, es porque deseas saber cómo acabar con esas  imperfecciones causadas por acumulación irregular de grasa y que aparecen en tu piel.

Las causas por las que aparece la celulitis son casi desconocidas, a algunas personas les aparecen en los muslos, las nalgas, las caderas y en algunos casos en los brazos.  Se debe principalmente a una acumulación irregular de tejido adiposo bajo la piel.

Como eliminar la celulitis con remedios naturales

Como eliminar la celulitis con remedios naturales

No debe confundirse con la celulitis infecciosa, que es la inflamación del tejido adiposo debido a una infección bacteriana. En este caso te queremos mostrar algunos remedios naturales y una serie de recomendaciones para eliminar la celulitis de una vez por todas.

Recomendaciones para eliminar la celulitis

Esta afección también conocida como piel de naranja por la especie de “hoyos” que deja sobre la piel, realmente no representa ningún problema para nuestra salud, así que la única razón por la que nos queremos deshacer de ella es por cuestiones estéticas.

Si quieres lucir una piel hermosa y desaparecer esos hoyitos de tu piel, entonces de seguro te han dicho que debes de hacer dieta, hacer ejercicio y muchas otras cosas, y es cierto, la única forma en la que los remedios que te presentaremos a continuación funcionen mejor es mezclandolos con el ejercicio y comiendo sano.

Ejercicio:

hacer ejercicios para eliminar la celulitis

hacer ejercicios para eliminar la celulitis

Realizar ejercicio es uno de los mejores remedios naturales para combatir la celulitis, por supuesto que hay ciertos ejercicios que son más eficaces que otros para detener este problema.

Se recomienda en la mayoría de los casos realizar ejercicio cardiovascular, es decir, trotar, correr, caminar o andar en bicicleta. Unos 30 minutos de cardio es muy beneficioso para evitar muchas enfermedades a futuro y eliminar la celulitis.

Esto es debido a que el ejercicio cardiovascular aumenta la perfusión sanguínea hacia nuestras extremidades, este constante e intenso intercambio de oxígeno y nutrientes ayuda a disminuir las acumulaciones de grasa y reduce los edemas.

Comida saludable:

Comer sano puede traernos más beneficios de los que pensamos, no sólo para eliminar la celulitis sino también para que nuestro cuerpo funcione correctamente, no acumulemos toxinas y desechemos lo que no nos sirva.

Si tenemos una dieta irregular, a veces no comemos bien o simplemente nos saltamos algunas comidas es muy perjudicial, pues tu cuerpo intentará almacenar grasa como reservorio de energía.

También se recomienda no consumir grasas trans o comidas muy saturadas de grasa, pues son estas las que promueven la acumulación de grasa en lugares no deseados, además de causarnos problemas cardiovasculares.

alimentarse saludabemente para eliminar la celulitis

alimentarse saludablemente para eliminar la celulitis

Remedios naturales:

Si sigues las recomendaciones anteriores y practicas alguno de los remedios que te mencionamos a continuación, te aseguramos que harás desaparecer esa celulitis muy fácilmente.

Masaje anticelulitis:

Para eliminar los depósitos de grasa, es muy bueno intentar masajear la zona frecuentemente, pues como dijimos, con una circulación favorable se elimina la celulitis y es esto lo que busca el masaje.

Existen muchas formas de masajear, pero los expertos recomiendan realizar los que utilizan rodillos electrónicos, los mismos que trabajan la piel de manera más profunda y no solo la superficie.

Uso de la miel

Algunas personas recomiendan masajear con miel, para hacer esto, sólo masajea como mejor prefieras, eso sí, intentando afectar la profundidad, con un poco de miel por al menos 10 minutos.

La miel ayuda a reducir la apariencia y disimular un poco la celulitis.

El café

También se recomienda usar el café, ya que ayuda a lubricar la piel. Para hacerlo sólo debes preparar el café como siempre y verterlo aún caliente (sin que queme) sobre la piel, masajeando intensamente.

Si notas algo de irritación al principio, podrías mezclarlo con aceite de oliva, de manera que tus manos no hagan demasiada fricción.

 

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