9 Jugos que te ayudaran a limpiar y depurar tu organismo

Las frutas son la mejor opción cuando se trata de limpiar el organismo, ya que es una manera muy natural de hacerlo, además que la mayoría de ellos poseen propiedades efectivas para tratar otras áreas del cuerpo y evitar enfermedades. Una excelente manera de consumirlas es en jugos acompañanos a ver porque.

Dentro de este mismo orden de ideas, se tiene que la mejor manera de consumir las frutas son por medio de la manera tradicional peor muchas veces lo que se desea es consumir rápido la fruta porque no siempre hay tiempo para sentarse a comer algo.

¿Cuáles son los mejores jugos para limpiar el organismo?

La limpieza del cuerpo es fundamental para mantenerlo cuidado y de esa manera los órganos cumpla su función como debe ser, además de que ayuda a prevenir enfermedades que pueden llegar a ser muy peligrosas.

De la misma manera, al mezclar algunas frutas o frutas con otros ingredientes, se puede comprender que la funcionalidad de las mismas aumentan y ayudan a depurar el cuerpo de una mejor manera, creando seguidores en todo el mundo de estos jugos.

Beneficios de ingerir jugos para limpiar y depurar tu organismo

Beneficios de ingerir jugos para limpiar y depurar tu organismo

Por otro lado, es indicado comentar que estos jugos se hacen con frutas y vegetales, los cuales tienen una gran fuente de vitaminas, propiedades saludables, curativas, preventivas, minerales, siendo fundamentales en el cuerpo humano para tener mejor salud.

La mejor manera de consumir estos jugos es antes del desayuno por la manera, ya que ellos tienden a aumentar el metabolismo y por ende, contribuyen con la pérdida de peso, algo que cientos de personas desean.

1 Jugos para reducir la aparición de celulitis: 

Esta es una buena forma de hacer que la piel se vea saludable, ya que la celulitis tiende a ser que las personas se sientan incómodas con su cuerpo, además que las mismas son creados por el cúmulo de líquido en el cuerpo, algo que muchas veces es dañino.

  1. Duraznos picados, aproximadamente una taza
  2. El jugo de dos toronjas
  3. 1 taza de agua
  4. 6 fresas grandes
  5. 1 taza de jugo de piña sin azúcar
  6. 1 pepino pelado

Esta bebida es muy sencilla se hacer, ya que simplemente se tiene que licuar y beber en ayunas.

2 Jugo rojo:

Jugos que te ayudaran a limpiar y depurar tu organismo

Jugos que te ayudarán a limpiar y depurar tu organismo

Dicho jugo tiene antioxidantes que ayudan al envejecimiento, además de muchas propiedades que necesita el cuerpo como minerales y vitaminas.

  1. 6 fresas frescas
  2. Uvas picadas
  3. 1 cucharada de miel de abeja
  4. Jugo de dos limones ya exprimidos
  5. 2 rebajadas de piña sin concha

3 Jugo de frutas cítricas:

Es bueno para depurarse y desintoxícate del cuerpo, ayuda a la retención de líquido y también es diurético.

  1. 2 hojas de espinaca fresca
  2. 1 rebanada de piña
  3. El jugo de 1 toronja grande
  4. Jugo de 2 naranjas grandes
  5. 1 papaya picada en trozos

4 Jugo verde:

Razones par consumir jugos que limpian y depuran tu organismo

Razones para consumir jugos que limpian y depuran tu organismo

Tiene muchas vitaminas, antioxidantes y ayuda a depurar también el cuerpo como todas las bebidas anteriores.

  1. 1 pepino
  2. 1 piña picada en trozos pequeños
  3. Tallos de 2 apios
  4. 1 cuchara de miel para aliviar un poco el sabor

5 Jugo para bajar de peso:

Es claro que ayuda a la pérdida de grasas, retención de líquidos y limpia el organismo eliminando las toxinas que hay dentro del mismo.

  1. El tallo de 1 apio
  2. Una cucharadita de nopal
  3. El jugo de dos naranjas
  4. 4 ramas de perejil
  5. 1 rebanada de piña

6 Jugo para el sistema digestivo:

  1. Tallo de 1 apio
  2. 2 rebanadas de piña
  3. 1 manzana
  4. Jugo de limón
  5. 2 zanahorias sin cáscara

7 Jugo de ciruelas:

  1. 1 toronja
  2. 2 peras verdes picadas
  3. Medio limón pequeño
  4. Tallo de un apio
  5. ¾ de taza de ciruelas frescas

8 Jugo de hierbas:

  1. Cilantro aprox. 2 cucharadas
  2. 2 dientes de ajo grandes
  3. 1 cuchara de albahaca
  4. 1 pepino
  5. Dos tomates grandes
  6. Perejil aprox. dos cucharadas
  7. Romero, solo un poco
  8. Un toque de pimienta de cayena

9 Jugo de arándanos:

  1. 1 pera grande verde
  2. 2 manzanas rojas
  3. Tallo de un apio
  4. 1 pepino
  5. ½ de arándanos

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