Conoce las propiedades, usos y beneficios del polen

El polen es sumamente beneficioso para los humanos, ya que contiene todos los nutrientes necesarios para el funcionamiento del organismo, es por esto que, entre todos los alimentos el polen es el único que tiene 22 aminoácidos.

Cualidades del polen para la salud

Cualidades del polen para la salud

Este increíble alimento es obtenido de las colmenas, comúnmente las abejas recolectan esto de las flores para luego llevarlo a sus colmenas en una forma que ellas mismas le dan.

Es por este motivo que el cuidar de las abejas es sumamente importante para la humanidad, ya que, como se verá a continuación, la importancia de consumir polen así como las propiedades que este alimento contiene.

Propiedades beneficiosas del polen

 Este alimento producido por las abejas contiene una increíble cantidad de nutrientes muy variados, pues posee vitaminas E, A, D B6, B2, B1, C, ácido pantoténico, K, ácido nicotínico, rutina y colina.

Esto hace que el polen sea el alimento con más vitaminas en el mundo, además de esto contiene minerales del tipo potásico, calcio, sodio, magnesio, cobre, aluminio, hierro, plomo, fosforo, manganeso, sílice, azufre y también cloro.

Beneficios de usar el polen

Beneficios de usar el polen

También contiene diversas enzimas como la catalasa, sacarosa, diastasa, fosfatasa, amilasa, deshidrogenasa láctica, diaforasa y pectasa.

Ademes posee en su composición varios aminoácidos como la glicina, triptófano, alanina, cistina, histidina, arginina, isoleucina, fenilamina y lisina, todos estos componentes hacen de este alimento único en su tipo y de gran valor alimenticio.

Beneficios que se pueden obtener

Consumirlo evita que las personas se sientan exhaustas o fatigadas, después de una enfermedad agiliza la recuperación, mejora el nivel intelectual.

Evita el estresarse continuamente, mejora la salud mental y el sistema nervioso, mejora la digestión y elimina la falta de ganas para comer, ayudar a mejorar la vista debido a que contiene riboflavina.

Regenera y ayuda a mejorar la flora bacteriana que se encuentra en el estómago, evita enfermedades ya que aumenta las defensas del organismo, ayuda a los niños a crecer y su desarrollo.

Mejora el colesterol que se encuentra alojado en la sangre así como los triglicéridos,  mejora el PH que se encuentra en la sangre, es de gran ayuda para los pacientes que sufren de cáncer ya que es un buen suplemento.

Mejora la vida sexual ya que combate la impotencia, ayuda al sistema vascular y al sistema circulatorio, pude ayudar a evitar la caída prematura del cabello, puede evitar alergias a largo plazo, reduce las inflamaciones del cuerpo gracias al zinc.

Mejora las glándulas ya que contiene hormonas vegetales y ayuda a combatir la prostatitis bajando la hinchazón.

¿Cómo se debe consumir el polen?

 Este alimento no se debe consumir tal cual como se extrae, ya que de hacerlo así,  no se asimilará alguno de los componentes que este ofrece.

Esto debido a que el cuerpo no es capaz de asimilar el polen de esta forma, por lo que se debe consumir de forma polvorosa o diluida, puesto que es común que el polen se consiga en forma de gránulos, se puede moler en el hogar.

Este increíble y beneficioso alimento puede acompañarse con otras comidas, por lo que se debe colocar como acompañante en el desayuno, el almuerzo y las cenas para obtener el máximo de sus beneficios.

Efectos y beneficios de utilizar el polen para la salud

Efectos y beneficios de utilizar el polen para la salud

Los nutricionistas suelen recomendar, sobre todo a las personas susceptibles a enfermedades, consumir este alimento durante el cambio en las estaciones del año, sobre todo durante la época que causa más calor

Esto debido a que es en esta época en que las personas enfermizas suelen comenzar a tener múltiples alergias y enfermedades, que pueden ser corregidas con la gran cantidad de variadas vitaminas que contiene el polen.

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