Conoce las 15 razones para consumir clorofila

En las plantas el compuesto que transporta por toda su estructura y ayuda en sus procesos es la clorofila, es como la sangre en nuestro organismo y de hecho es considerada la sangre de las plantas.

Pero, además de ser bueno para las plantas, la clorofila le otorga al cuerpo humano propiedades para un buen funcionamiento en sus órganos. En este articulo te diremos las razones necesarias por las que hay que consumir clorofila.

¿Qué es la clorofila?

Es un compuesto químico presente en las plantas, es de color verde y es quien le otorga a las plantas su color verde característico además de que ayuda en la fotosíntesis. Está compuesto principalmente de magnesio y es la sangre de las plantas.

Por su parte, es bueno para la salud de las personas, ya que favorece a algunos de los órganos del cuerpo humano.

Razones para consumir clorofila

Razones para consumir la clorofila

Beneficios de la clorofila en el organismo

La clorofila es un compuesto que ayuda a la oxigenación de la sangre y que logra que aumente la producción de la misma, por lo tanto es vital para la salud del corazón y la circulación de la sangre, previniendo enfermedades cardiovasculares.

Desintoxica, por lo tanto consumirlo elimina metales y desechos del organismo. Limpia órganos tales como el colon y evita el crecimiento de bacterias y virus, por lo que previene enfermedades.

Por otra parte, la clorofila es excelente para los órganos tales como el hígado, estomago y la vesícula, lo cual fortifica el sistema digestivo. Es un antioxidante que posee vitaminas A, E y C por lo tanto previene el cáncer en el organismo.

15 razones por las que hay que consumir clorofila

  1. Equilibra la glucosa en la sangre.
  2. Reduce los triglicéridos y el colesterol.
  3. Mantiene sano el corazón, mejorando la circulación y reduce la presión arterial.
  4. Por ser rica en carotenoides, su consumo facilita la asimilación de nutrientes en el cuerpo.
  5. Elimina el mal aliento y evita los cólicos.
  6. Trabaja en la cicatrización de las úlceras.
  7. Previene el crecimiento de hongos.
  8. Mejora los problemas menstruales, elimina o disminuye los coágulos en la sangre.
  9. trabaja en la absorción del calcio.
  10. Ayuda a la memoria.
  11. Fortalece el rendimiento.
  12. Ayuda al rendimiento deportivo.
  13. Elimina la caspa.
  14. Sirve como enjuague bucal.
  15. Trabaja para curar al cuerpo de enfermedades como la hepatitis.
Beneficios de consumir clorofila

Beneficios de consumir la clorofila

¿Cómo se consume la clorofila?

Como se sabe la clorofila está en los vegetales, por eso hay que consumir vegetales en especial verdes. Las verduras con más clorofila son los siguientes:

  • Espinacas
  • Zanahorias
  • Lechuga
  • Acelga
  • Berro
  • Col
  • Brócoli
  • Perejil
  • Cilantros
  • Pimientos (verde)
  • Apio
  • Espárragos

Estos vegetales se pueden consumir crudos o se pueden realizar jugos verdes o batidos con varios de estos vegetales. Todos los vegetales poseen de este pigmento, no importa que no sean de color verde.

Por que debes consumir clorofila

Por que debes consumir la clorofila

Cabe acotar que las algas son ricas en clorofila, especialmente las pardas. Así mismo, las frutas ricas en clorofila son las que poseen un color intenso, como en el mango, las manzanas, la zanahoria y el aguacate.

Los suplementos de clorofila también son una opción para consumirla, lo único negativo de ellas son su alto costo que no tienen los mismo nutrientes que las frutas y las verduras. Los suplementos de clorofila son:

  • el chlorella
  • espirulina
  • polvos germinados de trigo
  • clorofila liquida

Estos suplementos no generan una reacción alérgica, sin embargo hay que seguir las indicaciones que presente el paquete. Mientras que las plantas si se pueden consumir sin restricciones.

Otros artículos que te resultaran interesantes leerlos:

Añadir Comentario