Remedio casero para bajar de peso FÁCIL Y RÁPIDO

Tener grasa es normal, no importa lo que te digan. Es cierto que las personas cada día están más preocupadas por tener el abdomen marcado, pero lo cierto es que tener el abdomen plano por mucho tiempo es contraproducente.

Claro tampoco te digo que no importa lo gordo que estés, tienes que cuidar tu salud para evitar que se te suba el colesterol y tener energía necesaria para seguir con tus labores diarias.

El ejercicio, el descanso y la buena alimentación serán tus pilares fundamentales para eso, aunque también puedes incluir remedio casero para bajar de peso a tu dieta para que los resultados sean más rápidos y favorables.

Remedio casero para bajar de peso

Comer un diente de ajo en ayunas

El ajo tienes propiedades realmente prácticas para la salud, es útil para muchísimas cosas y a la hora de bajar de peso también cumple con los requisitos para hacer que tu cuerpo bombee sangre más rápido.

Para que el ajo tome efecto tendrás que comerte un diente de estos en ayunas y luego tomar un vaso de agua a temperatura ambiente, esperas 30 minutos y luego ya puedes desayunar como normalmente lo haces a diario.

Esto tienes que hacerlo por lo menos por 2 semanas, pero no más de 2 ya que el ajo también hará que tus defensas bajen si lo consumes tan a diario, ten mucha precaución, hidrátate bien en esos días y come suficiente proteína.

bajar de peso con el ajo

Remedio casero para bajar de peso tomando ajo

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Escuchar música

Aunque no lo creas también es un remedio casero para bajar de peso, pero no cualquier música, el rock más fuerte y pesado hace que tu cuerpo se acelera y produzca más adrenalina, nutriendo tu cuerpo en el proceso.

No se vale colocar electrónica ya que esta relaja el cuerpo y lo que queremos es estresarlo y acelerarlo, puedes escuchar esta música mientras que haces ejercicio para tener mejores resultados en tus sesiones semanales.

Beber infusiones té verde

infusion de té verde para adelgazar

tomar te verde para bajar de peso

Una de las bebidas que siempre se recomienda remedio casero para bajar de peso es él te verde, este te ayuda a que no tengas tanto hambre en el día y te aporta antioxidantes que te ayudaran a adelgazar.

Para tomar él te verde tienes que hacer un infusión que no incluya azúcar, puedes usar en su lugar stevia o miel. Recuerda tomártela 3 veces al día, preferiblemente después de comer.

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Tomar agua con limón en ayunas

Este remedio casero para bajar de peso es tan eficiente como e del ajo pero tarda más en verse resultados y también te permitirá alcalinizar tu cuerpo eliminando impurezas y toxinas que hayas acumulado durante esos meses.

Para usarlo tienes que calentar un agua hasta que este tibia y exprimirle agua, todas las mañanas antes de desayunar tomate un vaso de esta bebida y veras como iras perdiendo peso. Esta bebida si puedes usarla por mucho tiempo no como el ajo.

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Infusión té de jengibre

Este también es una bebida natural que permitirá que el metabolismo se acelere y pierdas grasa en el proceso. Para prepararlo tienes que primero tienes que poner a hervir 3 tazas de agua y agregarle unos 70 gramos de raíz de jengibre.

Para agregar el jengibre en el agua primero tienes que pelarlo con cuidado y cortarlo en pequeñas rodajas, después de esto agrégalo hirviendo y tapa la mezcla, retira el jengibre después de 10 minutos ya lo último puedes endulzar con miel.

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Bajar de peso con la papaya

Como ya hemos vistos los depurativos son los que más te sirven a la hora de bajar peso, así que en esta lista no puede faltar uno de los mejores depurativos, la papaya, esta fruta además de nutritiva te desintoxicara de toda impureza.

Puedes prepararla como jugo antes de desayunar, licuas unos trozos de esta fruta junto con una cucharada de miel y dos de avena integral, le agregas agua y la licuas hasta que se cree una mezcle homogéneamente.

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