Remedios caseros para controlar la presión arterial alta

Este padecimiento es sufrido por muchas personas alrededor del mundo y es algo que debe ser controlado puesto que puede ocasionar graves repercusiones a corto o largo plazo.

Debido a esto se han intentado encontrar soluciones que puedan mejorar las vidas de las personas con estos padecimientos, además de las medicinas modernas, existen diversos remedios caseros para  la presión alta.

Estos remedios han sido cuidadosamente estudiados para ser utilizados de manera sencilla para aquellas personas que prefieren un medicamento más natural, económico y sencillo de conseguir.

Remedios caseros para controlar la presión arterial alta

Consumir Ajo:

Remedios caseros para controlar la presión arterial alta

Remedios caseros para controlar la presión arterial alta

Estudios científicos han logrado demostrar que el consumir altas cantidades de Ajo logra evitar este padecimiento ya que ayuda de forma extraordinaria la circulación por las arterias.

El lograr dilatar las arterias tiene como efecto la prevención de una posible formación de trombos, por lo que es recomendable incluir al menos uno o dos ajos en las dietas diarias.

Además de ser un ingrediente económico y relativamente sencillo de obtener ha sido objetivo de estudios médicos para llegar a la conclusión de que realmente funciona para prevenir o controlar la presión arterial alta.

Limón y unos Perejiles:

Ya que existen muchas maneras completamente diferentes de consumir estos alimentos, ha demostrado ser un excelente Remedio casero para la presión  alta.

Los investigadores recomienda utilizar limones enteros para hacer bebidas, es decir, incluyendo la cascara junto con un poco de perejil, esto debido a que ambos ayudan enormemente a la orina.

Esto debido a que ambas poseen propiedades diuréticas, lo cual es importante ya que el organismo desecha todas las sustancias que suelen ocasionar la presión arterial alta, es mejor beber esto por las mañanas, antes de desayunar.

La avena:

Remedios naturales para controlar la presión arterial alta

Remedios naturales para controlar la presión arterial alta

De cualquier manera en que esta se consuma ayuda enormemente a controlar la presión arterial alta, pues esta tiene en su composición cierta cantidad de fibras solubles las cuales ayudan a eliminar el llamado colesterol malo.

Está demostrado que el colesterol malo suele ocasionar problemas con la subida de la presión, es por esto que a modo de combatir tanto el mal colesterol como los problemas que esto puede ocasionar, es necesario consumir este gran alimento.

Al hacer esto se estará previniendo dos tipos de males diferentes, para llegar a la conclusión de que consumir este alimento funcionaba para controlar estos males, se realizaron diferentes estudios referentes a las propiedades medicinales de esta.

El té verde:

Beber este tipo de té siempre y cuando sea natural, está demostrado que suele ayudar y es un excelente remedio casero para la presión alta.

Se recomienda consumir en cantidades moderadas, pues en exceso puede ocasionar otros males, sin embargo, esto no quiere decir que se debe evitar su consumo.

Se recomienda beber de esto de 1 hasta 3 vasos al día ya que los estudios han demostrado que en ciertas cantidades puede ayudar a controlar este mal, además que es una excelente manera de acompañar las comidas o merendar.

La lavanda:

Este es un remedio casero que no necesariamente debe ser consumido, pues en el caso de una subida de presión arterial o de querer controlarse o evitarse solo se necesita de un poco de lavanda y un pañuelo.

Lo que se debe hacer es colocar un poco de aceite de lavanda en un pañuelo para seguidamente inhalarlo ya que las propiedades que este aceite contiene ha sido objetivo de estudios que demostraron que efectivamente ayuda a controlar esto.

Guanábana:

 

Para este remedio solo se deben hervir sus hojas aunque también pueden ser de naranja, luego se debe dejar enfriar y se consume. Esta misma es muy sabrosa en cuanto a su sabor y aportes.

Añadir Comentario