Sopa abundante de cebada y champiñones

 

 

 

Ingredientes

  • 2 tazas cada una: caldo de pollo bajo en sodio agua
  • 1/2 taza de cebada
  • 2 zanahorias, peladas y cortadas en cubitos
  • 2 tallos de apio, cortados en cubitos
  • 1 cebolla, picada
  • 1/2 libra de champiñones, en rodajas gruesas
  • 1/8 cucharadita de pimienta
  • 5 onzas de guisantes congelados
  • 8 onzas de pechuga de pollo cocida, en cubos
  • 1 lata (10-3/4oz) de crema de pollo condensada
  • 1/2 taza de leche descremada

Direcciones

  1. En una cacerola tapada, cocine a fuego lento el caldo de pollo, el agua y la cebada durante 30 minutos.
  2. Agregue las zanahorias, el apio, la cebolla, los champiñones y el pimiento. Cocine a fuego lento, tapado, durante 10 minutos. Agregue los guisantes, el pollo, la sopa y la leche. Cocine a fuego lento durante 5 minutos más.

Rendimiento de la receta: Tiempo de preparación: 25 minutos – Costo: $“Porciones: 8 – Nivel de dificultad: 2

  Trucos y guías de videojuegos

Información nutricional por porción:

Calorías: 195
Grasa: 5 gramos
Sodio: 385 miligramos
Colesterol: 24 miligramos
Proteínas: 11 gramos
Carbohidratos: 23 gramos

El contenido continúa a continuación ⤵ ↷

Intercambios para diabéticos

1 carne magra, 1-1/2 pan

Fuente: Las comidas favoritas deliciosamente saludables de Suzi Castle
Título del libro:






Tal vez te puede interesar:

  1. Arroz De Almendras
  2. ensalada de pepino
  3. Pastel de lima
  4. Pollo De Picnic Superrápido

Sopa abundante de cebada y champiñones

Sopa abundante de cebada y champiñones

Rendimiento de la receta: Tiempo de preparación: 25 minutos – Costo: $“Porciones: 8 – Nivel de dificultad: 2 Direcciones Direcciones Ingredientes I

siasalud

es

https://siavuestrasalud.com/static/images/siasalud-sopa-abundante-de-cebada-y-champinones-5594-0.jpg

2024-05-18

 

Sopa abundante de cebada y champiñones
Sopa abundante de cebada y champiñones

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente