Tapioca frutal

 

 

 

Ingredientes

  • 3 cucharadas de tapioca de cocción rápida
  • 1/8 cucharadita de sal
  • 1 huevo batido
  • 2-3/4 tazas de leche descremada
  • 2/3 taza de Splenda
  • 1/2 taza de trocitos de piña escurridos y sin azúcar
  • 1/4 taza de pasas doradas
  • 1/4 taza de arándanos secos
  • Canela molida y nuez moscada, como guarnición.

Direcciones

  1. Mezcle todos los ingredientes excepto la canela y la nuez moscada en una cacerola mediana. Dejar reposar 5 minutos. Calienta hasta que hierva, revolviendo constantemente. Alejar del calor; dejar reposar 20 minutos. Revuelva y vierta en platos para servir.
  2. Refrigere hasta que esté frío; espolvorear con canela y nuez moscada.

Rendimiento de la receta: Rendimiento: Rinde 6 porciones

 

Información nutricional por porción:

Calorías: 126
Grasa: 1 gramo
Sodio: 121 miligramos
Colesterol: 37 miligramos Carbohidratos: 24 gramos
Proteínas: 5 gramos

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Intercambios para diabéticos

2 frutas

Fuente: 1001 postres deliciosos para personas con diabetes
Título del libro:






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Calorías: 126Grasa: 1 gramoSodio: 121 miligramosColesterol: 37 miligramos Carbohidratos: 24 gramosProteínas: 5 gramos Rendimiento de la receta: Rendimiento:

siasalud

es

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2024-01-18

 

Tapioca frutal
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