Propiedades al tomar agua de jengibre en ayunas

Hoy en si a vuestra salud os queremos hablar de las propiedades al tomar agua de jengibre en ayunas. ¿Qué es el jengibre?. El jengibre, kion o quion, está ubicada en el reino Plantae, en la clase Lilopsida del orden Zingiberales de la familia Zingiberaceae del género Zingiber, siendo la  especie Zingiber officinale.

Se puede describir como un tallo de un olor y  gusto picante, bastante fuerte, la planta que puede llegar a medir unos 90 cm de altura, con largas hojas que lo caracterizan.

Efectos que produce tomar agua de jengibre en ayunas

Efectos que produce tomar agua de jengibre en ayunas

¿Que propiedades tiene el agua de jengibre?

Usos del jengibre

  • El jengibre ha presentado distintos usos a lo largo de la historia  desde que se empezó a explotar en la antigua china, como puede ser usos culinarios, usos medicinales, usos aromáticos.
  • Los usos culinarios son mayoritariamente asiáticos, en los platillos típicos de la región, para dar sabores más fuertes en las carnes y vegetales, según se a el gusto del cocinero.
  • También se utiliza para realizar jugos y bebidas, a lo largo y ancho del continente asiático,  donde se distribuye esta bebida con tan fuerte sabor de manera comercial.
  • Los usos medicinales son varios, pero como suele suceder, los resultados de estos no son ciento por ciento comprobables, pero se usan para la medicina homeopática o medicina alternativa.

Este tallo se considera en la cultura islámica como un potente afrodisíaco, que ayuda con la debilidad sexual y se ha podido constar que el tallo conocido como jengibre tienen propiedades que ayudan a disminuir el mareo.

Y por el uso aromático es más difícil de conseguir pero normalmente se utiliza para encubrir, los malos olores, ya que su esencia es muy fuerte

¿Cómo preparar agua de jengibre?

  • El primer paso para preparar el agua de jengibre es, calentar el agua a punto de ebullición, añadirás el jengibre molido para que la fusión de té, absorba todos los nutrientes del tallo.
  • Después de esto, se tiene que retirar del fuego, para que ocurra un proceso de decocción durante el tiempo que le tome llegar a un punto tolerable para se consumido, esto ocurre alrededor de unos 10 min.
  • Por último se cuela para eliminar todas las partes del tallo y solo quede para tomar el líquido, se le añade un poco de limón y consumir.
Tomar agua de jengibre en ayunas es beneficioso para el cuerpo humano.

Tomar agua de jengibre en ayunas es beneficioso para el cuerpo humano.

¿Cuando es mejor tomar el agua de jengibre?

El agua de jengibre tiene grandes beneficios para la salud, pero tienes que tomártelo en la madrugada en ayunas, para atender algunos problemas con el malestar general.

¿Que beneficios trae tomar agua de jengibre?

Beneficios de omar agua de jengibre cada dia en ayunas

Beneficios de tomar agua de jengibre cada dia en ayunas

 

  • Ayuda con la circulación sanguínea:

Este tallo tiene altos contenidos de Zinc y magnesio, que ayuda a atender a la circulación sanguínea, controlando el colesterol malo en el hígado.

  • Ayuda la absorción de nutrientes:

Al consumir jengibre su fuerte sabor genera una fuerte estimulación el todo el sistema digestivo, lo que lo activa y  ayuda con la absorción de nutrientes

  • Previene las gripes y resfriados:

El jengibre por su sabor tan fuerte picante y ácido indica que tiene propiedades antibióticas y expectorantes, lo que ayuda a prevenir la gripe o resfriado común

  • Ayuda con la digestión:

Normalmente cuando se está comiendo algo pesado es recomendable, comer algo de jengibre porque este acelera la digestión frenando la acidez y malestar estomacal

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